吴京分享月瘦10斤减肥法 网友:收藏了就等于会了!!
近期,吴京为了拍摄《巨齿鲨2》,不仅要面对巨大的鲨鱼,还要面对自己
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吴京分享月瘦10斤减肥法
【#吴京分享月瘦10斤减肥法#】近期,吴京为了拍摄《巨齿鲨2》,不仅要面对巨大的鲨鱼,还要面对自己的体重。吴京的月瘦10斤减肥法是什么?最近吴京在8月3日《巨齿鲨2》的武汉路演活动中大方分享了自己的月瘦10斤减肥法。你想知道他是怎么做到的吗?那就跟我一起来看看吧!
总结一下就是,多吃鸡胸肉,海鲜,青菜,一律水煮,然后吃粗粮,早上起来40分钟有氧运动,管住嘴迈开腿!然而,吴京的月瘦10斤减肥法并没有很强的科学依据。多吃酱油可能会导致水肿和血压升高,不利于减肥。
我就想问问,吴京老师,您说的这些,是饭前吃还是饭后吃。网友:收藏了就等于会了。
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近期,吴京为了拍摄《巨齿鲨2》,不仅要面对巨大的鲨鱼,还要面对自己
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